Menu da semana 21/2017

Segunda-feira: Arroz de frango com linguiça salteada

Terça-feira: Salada fria de massa com atum, tomate e orégãos

Quarta-feira: Creme de cenoura com batata doce

Quinta-feira: Caril de frango rápido com arroz branco e salada
Sexta-feira: Hambúrguer de frango com arroz de cenoura e salada

Sábado: Peito de frango pizzaiola com arroz branco e salada

Domingo: Dourada com laranja, batatas e brócolos cozidos; Sopa do campo

 

Lista de compras:
Abóbora
Açúcar
Alho
Alho francês
Arroz
Atum (2 latas)
Azeite
Bacon
Batata doce
Batatas
Brócolos
Caldo de carne
Caldo de legumes
Caril
Cebola
Cenoura
Cogumelos
Creme de soja
Couve lombarda
Douradas
Feijão encarnado
Hambúrgueres de frango
Laranja
Linguiça
Massa lacinhos
Nabo
Orégãos
Ovos
Peitos de frango
Pimenta
Queijo
Sal
Salada
Salsa
Tomate
Tomate em pedaços