Menu da semana

Menu da semana 2

Segunda-feira: Bifinhos de frango caramelizados com molho de tomate, esparguete e salada

Terça-feira: Douradas com tomate cereja e alecrim

Quarta-feira: Creme de brócolos e curgete

Quinta-feira: Brás de salsichas

Sexta-feira: Espirais de atum e limão

Sábado: Frango no forno com batatinhas salteadas, alecrim e alho; Medalhões de salmão com azeite aromatizado e legumes cozidos

Domingo: Arroz de marisco; Creme de legumes

Lista de compras:
1. Frango
2. Alho em pó
3. Orégãos
4. Molho de tomate
5. Sementes de sésamo
6. Salada
7. Douradas
8. Tomate cereja
9. Cebolas
10. Alecrim
11. Azeite
12. Vinho branco
13. Batatas
14. Batata doce
15. Brócolos
16. Cenouras
17. Curgete
18. Salsichas
19. Batata palha
20. Ovos
21. Massa espirais
22. Atum
23. Alho
24. Limão
25. Salsa
26. Lombo de salmão
27. Paprica
28. Vinagre
29. Coentros
30. Arroz
31. Mistura de marisco
32. Polpa de tomate
33. Abóbora