Menu da semana 10/2014

Porque sou eu que quero fazer dieta, e porque lá em casa somos 3, o menu da semana mantém-se, apesar de em algumas refeições o conteúdo ser o mesmo, ou readaptado.

Sábado

Almoço: Rolinhos de peru com fiambre e mozzarella e arroz branco

Jantar: Frango panado com esparguete

Domingo

Almoço: Fora

Jantar: Frango salteado com salada

Segunda-feira

Jantar: Frango panado com batatas fritas

Terça-feira

Jantar: Espetadinhas de carne no forno com batatas fritas

Quarta-feira

Jantar: Rolo de carne com arroz branco

Quinta-feira

Jantar: Hamburguer de frango com salada

Sexta-feira

Jantar: Canja de galinha

Bolo da semana: Folar