quinta-feira, 29 de março de 2018

Queques de chocolate

Num abrir e fechar de olhos se passou a primeira semana de férias da Páscoa da B. e temos o tão aguardado fim de semana prolongado à porta.
Infelizmente - ou felizmente - parece que a chuva está de volta. Será que falta muito para os dias quentes finalmente chegarem?
Hoje deixo-vos uma sugestão, justamente para estes dias chuvosos em que não apetece pôr um pé fora de casa. Uns queques de chocolate deliciosos.
Bom fim de semana e boa Páscoa!


Ingredientes:
180 g de açúcar amarelo
100 g de margarina
2 ovos
300 ml de leite
380 g de farinha
50 g de cacau
1/2 colher de extrato de baunilha 
1 pitada de sal
1 colher de chá de fermento em pó

Modo de preparação:
Pré-aqueça o forno a 180º.
Comece por colocar no copo da Bimby o açúcar, a margarina, os ovos e o leite e programe 1 min./Vel. 6.
Junte a farinha, o cacau, o extrato de baunilha, o sal e o fermento em pó e programe meia 30 seg./Vel. 4.
Coloque forminhas de papel em formas para queques e vá colocando a massa até terminar. Tenha o cuidado de não encher demasiado para que não transbordem.
Leve ao forno cerca de 20 minutos. Desenforme os queques e deixe arrefecer sobre uma rede.

Estes queques não ficam muito doces.

Receita adaptada daqui.

terça-feira, 27 de março de 2018

Folhado de salmão com manteiga de ervas

Finalmente chegou o tão aguardado horário de verão, e com direito a uns dias de sol.
Eu estou em fase de adaptação ao novo escritório da empresa onde trabalho. Novo percurso, infelizmente mais tempo em transportes e uma longa caminhada... Mas há-de correr bem - mesmo nos dias de chuva...
As férias da Páscoa também já começaram, e andamos em preparativos para passarmos uns dias fora - tão bom!
Andava há imenso tempo pare experimentar uma receita diferente de salmão em massa folhada, e finalmente consegui encontrar uma receita que me agradasse e tempo e disposição para o fazer. A receita foi aprovada por todos cá em casa e será repetida muitas vezes.
Boa semana!



Ingredientes:
1 lombo de salmão
Sal q.b.
1/2 colher de chá de salsa fresca picada
1 colher de sopa de cebolinho fresco picado
50 g de manteiga
1 dente de alho
Sumo de limão q.b.
1 embalagem de massa folhada retangular

Modo de preparação:
Comece por preparar a manteiga de ervas: coloque a manteiga numa taça e leve ao micro-ondas para derreter. Adicione as ervas picadas, o dente de alho picado e um pouco de sumo de limão. Mexa bem e reserve.
Retire a pele do lombo de salmão, seque-o bem e tempere-o com sal. Desenrole a massa folhada e coloque no centro o salmão. Coloque a manteiga de ervas preparada anteriormente sobre o peixe. Corte tiras laterais da massa. Dobre a ponta de cima da massa por cima do salmão e comece a entrançar, sobrepondo as tiras.
Pincele a massa folhada com o resto da manteiga de ervas e leve ao forno pré-aquecido a 180º durante cerca de 50 minutos.

Receita adaptada daqui.

segunda-feira, 12 de março de 2018

Menu da semana 11/2018


Segunda-feira: Wrap de alface com arroz branco e salada
Terça-feira: Lombos de pescada em papelotes com batatas, couves de bruxelas e cenouras mini cozidos
Quinta-feira: Bifes de frango grelhados com ovo a cavalo, arroz branco e salada
Sexta-feira: Dourada assada com tomate e cebola, batatas e brócolos cozidos
Domingo: Folhado de salmão Wellington com batatas cozidas e legumes salteados; Sopa de brócolos

Bolo da semana: Folar


sexta-feira, 9 de março de 2018

Panquecas de whey

Que a chuva faz falta todos nós sabemos, e era desesperante pensar que estávamos praticamente a chegar ao fim do inverno e chuva nem vê-la. Mas... - há sempre um mas - Será que depois de praticamente duas semanas de chuva e previsão de pelo menos mais uma, haja alguém que ainda não esteja farto de chuva?
Como o fim de semana que aí vem se prevê - ora adivinhem lá! - de chuva, aqui fica a sugestão de um pequeno almoço ou lanche a ver a dita cuja cair lá fora.
Bom fim de semana!


Ingredientes:
25 g de whey
50 g de farinha de trigo
100 g de farinha integral
1 ovo
250 g de leite de coco

Modo de preparação:
Coloque todos os ingredientes no copo os restantes ingredientes e programe 30 seg./Vel. 9.
Leve ao lume brando uma frigideira anti-aderente e deite um pouco de massa. Deixe dourar e vire. Repita o processo até terminar a massa.
Sirva ainda quente e barre com manteiga de amendoim.
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