Dia 6
Pequeno-almoço: Chá de limão e um pão achatado com sementes de sésamo com fiambre de peru
Pequeno-almoço: Chá de limão e um pão achatado com sementes de sésamo com fiambre de peru
Snack da manhã: Iogurte líquido magro
Almoço: Pescada cozida a vapor com feijão verde e ovo cozido
Lanche: Iogurte liquido magro e um queijinho magro
Jantar: Caril de frango rápido com salada
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