Menu da semana 30/2021

Carne:

1. Caril de peru com puré de couve-flor

2. Beringela recheada com salada

3. Lasanha de couve

4. Hamburguer grelhado com cogumelos e cebola salteados com salada de alface, tomate e coentros

5. Bifes de frango grelhados com salada de alface, tomate e coentros

6. Lombinhos de peru no forno com arroz branco e salada

7. Noodles soba com frango e espinafres

8. Tarte de frango com linguiça com salada

9. Fusilli de frango com linguiça

 

Peixe:

1. Lombo de salmão no forno com feijão verde cozido

2. Dourada no forno com tomate cereja com legumes salteados

3. Lulinhas com alho e coentros com brócolos cozidos

4. Polvo à lagareiro com batata a murro

5. Filetes de pescada panados no forno com legumes salteados