A dieta dos 31 dias - fase 2 - dia 15

Dia 15

Pequeno-almoço: Iogurte com aveia e torrada de pão integral com fiambre de peru

Almoço: Frango no forno com alecrim e lima e esparregado

Lanche: Iogurte líquido magro e um queijinho light

Jantar: Salada de ovas

Peso ao 15º dia da dieta: 51,500 kg