Cereais de aveia, linhaça, chia e bagas de goji

Experimentei estes "cereais" para fugir um bocadinho à rotina do pão com fiambre e chá ao pequeno almoço. E será sem dúvida o meu pequeno almoço muitas mais vezes, sem dúvida nenhuma. Tão bom...

Ingredientes:

2 colheres de sopa de flocos de aveia

2 colheres de sobremesa de sementes de linhaça

2 colheres de sobremesa de chia

2 colheres de sobremesa de bagas de goji

Iogurte magro

Modo de preparação:

Coloque numa taça o iogurte e por cima os ingredientes secos. Misture bem e está pronto a servir.

Receita retirada do livro As receitas - A dieta dos 31 dias.