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sexta-feira, 8 de abril de 2016

A dieta dos 31 dias - fase 1 - dia 7

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Pequeno-almoço: Chá de limão e duas torradas com manteiga magra Reforço : 1 iogurte líquido magro Almoço: Lombos de pescada em pa...
quinta-feira, 7 de abril de 2016

A dieta dos 31 dias - fase 1 - dia 6

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Pequeno-almoço: Chá de limão e duas torradas com manteiga magra Reforço : 1 iogurte líquido magro Almoço: Frango com sopa de cebo...
quarta-feira, 6 de abril de 2016

A dieta dos 31 dias - fase 1 - dia 5

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Pequeno-almoço: Chá de limão e duas torradas com manteiga magra Reforço : 1 iogurte líquido magro Almoço: Rolo de carne com salad...
terça-feira, 5 de abril de 2016

A dieta dos 31 dias - fase 1 - dia 4

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Pequeno-almoço: Chá de limão e duas torradas com manteiga magra Reforço : 1 iogurte líquido magro Almoço: Peitos de frango à sals...
segunda-feira, 4 de abril de 2016

A dieta dos 31 dias - fase 1 - dia 3

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Pequeno-almoço: Chá de limão e duas torradas com manteiga magra Reforço : 1 iogurte líquido magro Almoço: Salmão com limão e bróco...
domingo, 3 de abril de 2016

A dieta dia 31 dias - fase 1 - dia 2

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  Pequeno-almoço: 1 iogurte natural açucarado com granola e uma torrada com manteiga magra Almoço: Peitos de frango à salsicheir...
sábado, 2 de abril de 2016

A dieta dos 31 dias - fase 1 - dia 1

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Pequeno-almoço: 1 iogurte natural açucarado com granola e uma torrada com manteiga magra Almoço: Hamburguer de frango com salada e u...