terça-feira, 30 de junho de 2015

Frango frito com cebola caramelizada

Depois de uma semana de "férias" com os avós, hoje para a B. é o dia de regresso ao ATL.
O dia de rever amigos que não via desde o fim das aulas.
Esta é uma das receitas que se fazem cá por casa, e de que todos gostamos. Diria até, que está em pé de igualdade com o frango panado de que a B. tanto gosta. Uma receita simples e rápida como nós gostamos.
Boa semana!


Ingredientes:
1 cebola
Azeite q.b.
1/2 caldo Knorr de galinha
2 peitos de frango
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Pimentão doce q.b.
Sumo de 1/2 limão
Coentros para polvilhar

Modo de preparação:
Comece por cortar os peitos em cubos não muito grandes. Tempere-os com sal, pimenta, pimentão doce e sumo de limão.
Corte a cebola em rodelas finas e coloque-as numa wok juntamente com o azeite e o caldo Knorr.
Quando a cebola começar a ficar mole junte a carne e vá mexendo de vez em quando.
Por fim polvilhe com coentros frescos.

segunda-feira, 29 de junho de 2015

Menu da semana

1. Salada fria de massa com frango
2. Filetes de pescada panados com salada russa
4. Frango frito com arroz de cenoura
5. Ovas cozidas com batatas e ovo
6. Risoto de camarão e leite de coco
8. Espetadas de salmão com camarão e batatas cozidas com brócolos
9. Canja de frango

sexta-feira, 26 de junho de 2015

Bolo fresco de morango

Há receitas que vão ficando em lista de espera, à espera do momento certo.
A receita deste bolo estava à espera de ser testada desde 2011.
Mas 2015 foi o ano que finalmente saiu do papel e veio fazer parte do meu aniversário. Depois de muitas dúvidas, foi este o bolo que escolhi. E não podia ter escolhido melhor, para o dia quente com que fui brindada este ano.
Um bolo delicioso e fresquinho, como se quer nos dias quentes...
Bom fim de semana!



Ingredientes para o bolo:
6 ovos grandes
200 g de açúcar
60 g de farinha super fina com fermento
120 g de fécula de batata
1 colher de chá de fermento em pó para bolos
Margarina para culinária q.b. para untar

Ingredientes para o recheio e cobertura:
300 g de natas, bem frias com 35% de gordura
250 g de açúcar
850 g de morangos
Morangos q.b. para decorar

Modo de preparação:
Pré-aqueça o forno a 180º.
Coloque a "borboleta" no copo da Bimby, as claras e 100 g de açúcar e programe 8 min./Vel. 4. Retire e reserve.
Coloque no copo as gemas e 100 g de açúcar e programe 4 min./50º/Vel. 3.
Adicione a farinha, a fécula, o fermento e 2 colheres de sopa de claras batidas e envolva 10 seg./Vel. 3. Retire e envolva com a ajuda de uma vara de arames nas claras reservadas.
Coloque numa forma redonda de aproximadamente 22 cm de diâmetro previamente untada com margarina e leve ao forno a 180º cerca de 25 minutos.
Desenforme o bolo sobre uma rede e deixe arrefecer.
Para o recheio, coloque no copo limpo a "borboleta", as natas e 50 g de açúcar e bata 2 min./Vel. 3 1/2. Tem que estar com atenção para que não passem a manteiga. Retire e reserve.
Para a calda coloque no copo limpo 600 g de morangos e 200 g de açúcar e triture 10 seg./Vel. 7.
De seguida programe 4 min./90º/Vel. 2.
Faça um corte horizontal cortando o bolo em duas partes de modo a que a parte de cima fique mais fina do que a inferior. Pique a base do bolo com um garfo, deite 1/3da calda quente e deixe arrefecer.
Cubra a base com as natas batidas, distribua 250 g de morangos cortados às rodelas e coloque a parte superior do bolo. Regue o bolo com a restante calda e decore a gosto com morangos.
Leve o bolo ao frigorífico cerca de 2 horas.

Nota: Para montar as natas é necessário que tenham o mínimo de 35% de gordura. O tempo indicado é referencial, podendo o chantilly levar mais ou menos tempo, dependendo da temperatura e qualidade das natas. Em qualquer circunstância, as natas montar têm de estar na parte mais fria do frigorífico, caso contrário não montam.

Dica: A fécula de batata encontra-se à venda nos supermercados, junto às farinhas.

Se desejar o bolo mais húmido pode fazê-lo de véspera.

Receita retirada da revista Bimby - Momentos de partilha de Junho de 2011.

quinta-feira, 25 de junho de 2015

Tranches de salmão ao vapor

Tenho tanto trabalho que nem sei para que lado me hei-de voltar.
Durante o dia, sou bombardeada com n assuntos diferentes, n projectos, tudo urgente e para fazer ontem. À noite, levo trabalho  para casa, para tentar adiantar aquilo que não me deixaram fazer durante o dia.
Depois os trabalhos maiores, muito maiores, e com prazos consequentemente mais longos, vão ficando para trás.
E a minha cabeça anda a mil, a pensar em 1001 coisas de trabalho, e em tudo o que tenho para fazer...
Para já, será este o ritmo até às férias. E ainda falta tanto tempo até as ditas chegarem...


Ingredientes:
4 tranches de salmão
700 g de brócolos
600 g de batatas pequenas
500 g de água
1 cebola pequena
3 dentes de alho
100 g de azeite
30 g de vinagre
Coentros q.b.
Paprica q.b.
Sal e pimenta q.b.

Modo de preparação:
Descasque e lave as batatas. Arranje os brócolos, corte-os em raminhos e lave-os. Tempere o salmão com uma pitada de sal.
Deite a água no copo da Bimby, coloque o cesto, junte as batatas e tempere com sal. Disponha o salmão e os brócolos na varoma, encaixe no copo e programe 30 min./Varoma/Vel. 2. Verifique se está tudo cozinhado, retire e reserve.
Descasque e lave a cebola e os dentes de alho, corte a cebola em quartos, deite tudo no copo escorrido, adicione os coentros e programe 5 seg./Vel. 5. Adicione o azeite, o vinagre e uma pitada de paprica, tempere com sal e pimenta e ligue novamente 5 seg. /Vel. 5. Regue o salmão e sirva com os legumes.

Receita retirada da revista Teleculinária - As melhores receitas de 2014.

quarta-feira, 24 de junho de 2015

Sopa mediterrânica

Ultimamente tenho tido tanta coisa para tratar, resolver e pensar, que tudo o que mais queria neste momento, era poder tirar um tempinho só para mim e para a minha família. Ainda falta tanto tempo até às nossas duas semanas de férias, que estamos mesmo a pensar tirar um fim de semana para ir para fora cá dentro. Num sítio sossegado em que possamos descansar e desligar de toda esta correria dos últimos tempos. Até lá, há que aproveitar todo o tempo que pudermos para passar tempo de qualidade em família.


Ingredientes:
500 g de batatas
400 g de cenouras
300 g de abóbora
100 g de feijão verde
1 cebola grande
30 g de azeite
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b.

Modo de preparação:
Descasque e lave a cebola, as cenouras, a abóbora e as batatas, corte tudo em pedaços e coloque no copo da Bimby. Cubra com água, junte o caldo de legumes, tempere com sal e programe 35 min./100º/Vel. 2. Rectifique os temperos, acrescente mais água quente se necessário, adicione o azeite e ligue 40 segundos, progressivamente nas velocidades 6 e 7.
Arranje o feijão verde, corte-o em pedacinhos, junte-os ao copo e programe 15 min./100º/Vel. 1. Sirva quente.

Receita adaptada da revista Teleculinária - As melhores receitas de 2014.

terça-feira, 23 de junho de 2015

Medalhões de porco com cebola caramelizada

Infelizmente, nem sempre as coisas correm como as idealizamos. E o que no início nos parece a melhor opção, ao fim de algum tempo pode não ser. Foi o que aconteceu com o atl da B. O atl que a acompanhou ao longo de todo o ano lectivo, na escola. Agora nas férias grandes, por opção resolveram juntar todos os miúdos do agrupamento num pavilhão de uma escola, supostamente porque neste espaço teriam melhores condições para desenvolverem actividades com as crianças. Supostamente...
O almoço é feito noutra escola, com todo o transtorno que uma deslocação de 70 miúdos implica. Os lanches têm que ser feitos na rua, porque não podem comer dentro do pavilhão. Um dia por semana é passado num parque público, sem que haja condições de segurança e de higiene (as casas de banho são horríveis)...
Mais uma mudança para a minha menina. E se em Setembro passado soubesse o que sei hoje, não sei se a teria tirado do atl onde estava e para onde provavelmente voltará. Ser mãe é tão difícil...
Boa semana! 


Ingredientes:
800 g de lombinho de porco
600 g de cebolinhas
500 g de água
2 dentes de alho
40 g de açúcar amarelo
30 g de azeite
30 g de vinagre
Sal e pimenta q.b.

Modo de preparação:
Corte o lombinho de porco em medalhões e coloque-os numa tijela. Descasque e lave os dentes de alho, deite-os no copo da Bimby, programe 5 seg./Vel. 5 e junte à carne. Tempere também com sal e pimenta.
Descasque e lave as cebolinhas, corte-as ao meio e deite-as no copo da Bimby. Adicione o azeite, o açúcar amarelo e o vinagre, tempere com sal e pimenta e programe a 10 min./100º/Vel. colher inversa. Retire e reserve.
Coloque os medalhões na Varoma, encaixe no copo com a água e programe 25 min./Varoma/Vel. 3. Disponha a carne num prato ou travessa, deite por cima a mistura de cebolinhas e sirva decorado a gosto. Acompanhe com arroz branco.

Receita retirada da revista Teleculinária - As melhores receitas de 2014.

segunda-feira, 22 de junho de 2015

Menu da semana

1. Frango com limão com arroz de cenoura
2. Empadão de lulas
4. Conchas com frango, curgete e tomate
5. Ovas cozidas com batatas e ovo
7. Salmão em papelote com legumes em juliana
8. Pita shoarma de frango
9. Sopa xxl
10. Bolo chiffon
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